Система питания Аллы Пугачевой

Диета «СССР» соблюдается без мучного, жирных продуктов, сладостей, алкоголя, газированных напитков. Секрет похудения Пугачевой – это и еженедельные разгрузочные дни на зеленых коктейлях или овощных салатах. Основные рекомендации по диете Аллы Борисовны:

Похудение Аллы Пугачевой происходило на продуктах с минимальным содержанием калорий:

Перечень запрещенных продуктов:

Диету «СССР» с ограничением калорий можно соблюдать всю жизнь. Для видимого результата похудевшая Пугачева рекомендует придерживаться правил системы от двух недель.

За 14 дней уйдет около 5-6 кг лишнего веса. Вы получите качественное очищение организма, омоложение кожи.

Сын Аллы Пугачевой (певица) – Гарри Галкин

Единственный сын Аллы Пугачевой – Гарри Галкин, один из двойняшек, родившийся в 2013 году. Интересно, что внучка примадонны старше сына Гарри всего на год. Напомним, что старшая дочь Аллы Борисовны — Кристина Орбакайте, успешная певица и многодетная мама.

Гарри часто мелькает в сети, его биологический отец Владислав Галкин часто проводит время с двойняшками, а также балует общественность все новыми снимками.

Примерное меню диеты СССР на неделю

Перед коррекцией питания проконсультируйтесь с лечащим врачом. Недельное меню с ограничением калорий может быть таким:

Разгрузочный день

Раз в три дня из меню на день исключаются продукты с большим содержанием углеводов – крупы, бобовые, корнеплоды.

Дополнительная разгрузка проводится при срыве. Например, если на диете съели пирожное, то следующие 2 дня проведите на зеленых коктейлях, овощных супах.

Блюда для разгрузки на диете Аллы Пугачевой:

Сегодня: диета СССР

По совету Кристины, которая после рождения дочки Клавдии за пару месяцев избавилась от 12 кг, Алла Борисовна сейчас сидит на так называемой бессолевой диете. Соль удерживает в организме воду, а при бессолевой диете вода уходит вместе с лишним весом.

– Алла называет эту диету «СССР», то есть нужно исключить из рациона три «С» – соленое, сладкое и сдобное, а «Р» – это разгрузочный день. Необязательно выдерживать его только на чае и воде, можно приготовить овощной суп или пюре, но обязательно жидкое, – объясняет «СтарХиту» лучшая подруга Пугачевой Алина Редель. – Сама теперь сижу на этой диете, правда, не так долго и стойко, как Алла, – всего три недели. Но уже сбросила 3,5 кг.

Полностью исключить из рациона соль необходимо только на первой неделе, а потом дневная норма – 1 чайная ложка без горки.

– Когда вместе с Аллой ужинаем в ресторане, заказываем слабосоленые блюда, например, морепродукты, мясо, салатики, – продолжает Алина Редель. – А вот любимую соленую рыбку, к сожалению, уже не возьмешь.

21 мая Пугачева собрала всю семью в элитном ресторане Luce в центре Москвы по случаю дня рождения старшего внука Никиты Преснякова. Но даже в честь такого важного события певица не стала нарушать диету.

– Алла ела только овощные салатики – больше ничего себе не позволила, – рассказывает «СтарХиту» бабушка именинника по отцовской линии Елена Преснякова. – У нее в тарелке была одна зелень, в основном руккола. Пила она кофе, но единственную чашечку.

Чуть позже, на дне рождения Кристины, а потом и на свадьбе Леры Кудрявцевой, гости в очередной раз убедились, что сила воли у Аллы Борисовны феноменальная: в выборе блюд она была столь же последовательна и лаконична.

Диета Примадонны: как похудела Пугачева на самом деле

Чуть больше года назад примадонна русской эстрады Алла Борисовна Пугачева удивила всех своим волшебным перевоплощением – она существенно похудела, стала появляться на людях не в закрытых бесформенных балахонах, как раньше, а в коротких открытых платьях и обтягивающих брюках. Судя по последним фото известной певицы, лишнего веса она сбросила приличное количество, но как похудела Пугачева на самом деле, точно не знает никто. Существует много версий внезапного преображения звезды, но какая из них ближе к истине?

Инстаграм и Википедия Аллы Пугачевой (актриса)

Невероятной популярностью пользуются Инстаграм и Википедия Аллы Пугачевой. В соцсети у Примадонны свыше 1 миллиона 400 тысяч подписчиков. Тут певица часто выкладывает фотоснимки с разными знаменитыми артистами России, друзьями. Нередко также появляются не только фото, но и видео, на которых двойняшки Лиза и Гарри. Алла Борисовна обожает своих деток, балует их и часто проводит с ними время.

На сайте Википедии можно также прочесть биографию Аллы Пугачевой. Тут есть полный перечень песен Примадонны, ее фильмография. Здесь же есть краткая информация о личной жизни певицы.

Сколько весит Алла Пугачева сейчас

Вес Аллы Борисовны никогда не был стабильным – стрелки звездных весов всегда двигались в диапазоне от 75 до 90 кг. Это не так много, но и не мало, поэтому все привыкли видеть певицу в свободной мешковатой одежде, скрывающей изъяны фигуры и лишний жирок на знаменитом теле. Неожиданно на экранах телевизоров и на страницах всевозможных печатных изданий появляется худая Пугачева, которая резко постройнела до 65 килограммов, да еще и существенно помолодела. Все в недоумении: как похудела Алла Пугачева?

Бывший муж Аллы Пугачевой (певица) – Филипп Киркоров

Бывший муж Аллы Пугачевой – Филипп Киркоров, пожалуй, один из самых обсуждаемых супругов Примадонны в российском шоу-бизнесе. Этому мужчине она посвятила известную песню «Любовь, похожая на сон». В середине 90-х пара узаконила свои отношения.

Большинство считали этот брак фикцией, или отличной возможностью болгарского певца сделать себе карьеру в России. Все же, нежности на глазах у тысяч людей, искренние признания в любви немного развеяли сомнения поклонников певицы. Брак просуществовал 11 лет, а развод стал настоящим шоком для общественности.

Почему так сильно похудела Алла Пугачева

Однако ни одна из версий не достоверна потому, что не подтверждена самой виновницей всего этого ажиотажа – примадонна и ее ближайшее окружение чудодейственный способ похудения Аллы Борисовны держат в большом секрете.

Диета

Диетологи твердят, что эффективное похудение на 70% зависит от питания, поэтому многие поклонники звезды уверены, что Алла Пугачева похудела благодаря разумной корректировке привычного рациона. Разные источники приписывают звезде разные диеты – кремлевскую, кефирно-огуречную, низкоуглеводную. Сама же примадонна в одном из своих интервью оговорилась, что для того, чтобы похудеть, она просто начала питаться правильно: перестала употреблять соль, сахар и все продукты с их содержанием, вместо них полюбила свежие фрукты и овощи, а еще начала контролировать объемы порций.

Липосакция

Вторая версия о чудесном перевоплощении звезды из тучной престарелой женщины в стройную помолодевшую дюймовочку гласит, что Аллочка могла так быстро измениться только после пластики. Почему быстро? Потому, что с отвесом 25 кг и подтянутой, упругой кожей она вернулась в Россию спустя после трех месяцев пребывания в Израиле. Эксперты похудения скажут, что сбросить вес только на правильном питании, пусть даже с активными ежедневными тренировками, за такой короткий срок просто нереально. Да еще в возрасте под 70!

Однако факт остается фактом – примадонна стала худая, причем выглядит существенно моложе своих биологических лет. Как похудела Пугачева на самом деле – остается загадкой. Версия о липосакции хоть и очень правдоподобная, но тоже недостоверная. Наши врачи удивляются, как могла столь немолодая женщина перенести многочисленные операции бесследно, не навредив здоровью, поэтому очень сомневаются в данном способе похудения Аллы Борисовны.

Одежда

Мнения о волшебном похудении звезды с помощью диет и всевозможных достижений медицины имеют право на жизнь. Однако вполне реалистичным выглядит также заявление стилистов о том, что Пугачева просто научилась правильно одеваться. Они твердят, что для того, чтобы скорректировать фигуру и замаскировать проблемные зоны, звезда постоянно носит утягивающее белье и правильно подбирает одежду, акцентируя внимание на достоинствах – стройных ногах и изящной шее, а талию часто подчеркивает пояском. Какая бы из версий ни была самой правдивой, но худоба и молодость примадонне очень идут!

Бывший муж Аллы Пугачевой (певица) – Александр Стефанович

Второй и уже давно бывший муж Аллы Пугачевой – Александр Стефанович, кинорежиссер. Супруги прожили в браке 4 года и расстались. По мнению второго мужа Примадонны, он понял, что всегда будет для Аллы Пугачевой на втором плане после работы. В те годы она была на пике славы, отдавала всю себя сцене.

Александр Стефанович не стал пытаться конкурировать с любимым делом знаменитой супруги и семья распалась.

Детей у пары не было, да и, скорее всего, не планировалось. После развода бывшие супруги остались друзьями.

Мастерок.жж.рф

Хочу все знать

И последняя тема августовского стола заказов, слушаем larissimo : правдивый рассказ о том, как похудела Алла Пугачева.

Примадонна Российского шоу-бизнеса Алла Борисовна Пугачева не дает о себе забывать. Еще не улеглись слухи о скандальном замужестве с Максимом Галкиным, который на много ее моложе, как снова сенсация — певица резко похудела и все задались вопросом — как похудела Алла Пугачева. Количество сброшенных килограмм никто не знает, так как примадонна это не обсуждает, но диетологи утверждают, что она за два месяца потеряла примерно от 15 и более килограмм. И это весьма заметно, так как в последнее время Алла поражает всех стройными ногами и тонкой талией, то певица появиться в короткой пышной юбке, то в обтягивающих джинсах. Звезда эстрады больше не прячет свой лишний вес в балахонах.

Как похудела Пугачева? Существуют разные версии данного события.

По первой версии утверждают, что Пугачева села на жесткую диету. Шеф повар популярного Украинского ресторана Богдан, в котором уже два года потчует Алла, когда приезжает в Крым на музыкальный фестиваль, рассказывает, что в последнее время примадонна употребляет в основном рыбу, свежие овощи и фрукты, она отказалась от хлеба и мяса. К тому же певица только завтракает и ужинает, а на обед у занятой звезды времени не бывает. В рацион повар примадонны включает только блюда с низким содержанием калорий.

Итак, приводим один из диетических блюд Пугачевой, которую открыл ее личный повар: свежую рыбу Луфарь посолить, полить соком лимона, белым вином, обвалять в муке и жарить на оливковом масле. На гарнир салатный микс, в который добавлены пара свежих помидор и кедровые орехи.

Также бывшая домработница Пугачевой Люся утверждает, что раньше, для того чтобы быстро сбросить лишний вес перед съемками Алла сидела на знаменитой гречневой диете, при которой гречка не отваривается, а готовиться по следующему особому рецепту: гречку промыть, немного посолить, добавить чуть-чуть растительного масла и в обычных пропорциях залить кипятком. Накрыть кастрюлю теплым платком и так оставить на всю ночь, к утру гречка настоится и можно ее кушать.

А по интернету гуляет вот такая версия огуречной диеты Пугачевой (не воспринимать слишком серьезно как мне думается):

Диета Аллы Пугачевой как похудеть на огурцах, 1-ый вариант.

Порежьте огурцы, заправьте их или кефиром, или нежирной сметаной. Добавьте в блюдо зелень. Такой салат необходимо кушать 3-5 раз в день вместе с ломтиком ржаного или зернового хлеба. Употребление хлеба должно быть 3 раза в день.

Эффективная диета Пугачевой, быстро похудеть на огурцах и помидорах, 2-ой вариант. Кушать придется только огурцы (1,5 кг) и помидоры (0,5 кг). Дневную норму разделите на 5 или 6 приемов пищи. Овощи по желанию можно есть как отдельно, так и приготовить из них вкусный салат, с добавлением растительного масла. Вечером не запрещено за 2 часа до сна употребить 100 грамм нежирного творога.

Разумеется, любому здравомыслящему человеку очевидно, что даже заморив себя голодом, быстро скинуть столь серьезный вес абсолютно невозможно и, кроме того, чревато серьезными последствиями для здоровья – которое у примадонны и без того далеко не идеальное.

Сама же Алла Борисовна при вопросе, как же похудеть отвечает: «Меньше кушать, больше пить, много ходить!».

По второй версии, примадонна резко сбросила лишний вес не из-за жесткой диеты, а благодаря хирургическому вмешательству. Рассматривая, изрядно похудевшую звезду, известные пластические хирурги предполагают, что возможно Алла сделала липосакцию и подтянула обвисшую и дряблую кожу с помощью пластической операции, особенно в области лица.

По другим источникам массовой информации певица прошла полный курс радиоволновой липосакции, за которую отдала кругленькую сумму в пределах пяти миллионов рублей. Данный метод коррекции фигуры весьма безопасен, так как не предполагает хирургическое вмешательство. Суть безоперационного метода состоит в том, что специальный аппарат с помощью электромагнитных волн определенной частоты превращает подкожный жир в жидкую консистенцию и выводится канюлей. Дело в том, что по достоверным сведениям, у Пугачевой Аллы Борисовны имеются проблемы с сердцем, а так как радиолифтинг не предполагает общий наркоз, то вполне вероятно, что знаменитость выбрала именно этот новейший метод борьбы с лишними килограммами.

В этом варианте рассказывается о некой клинике на Рублевке, где Пугачева худела с помощью «экспериментальной» радиоволновой липосакции, за 10 сеансов которой отдала порядка 5 млн. рублей. Теория не более правдоподобная, чем предыдущая, поскольку липосакция не является способом избавиться от лишнего веса. С ее помощью можно удалить локальные жировые отложения, причем максимум – 3-6 килограмм (а для безоперационной радиоволновой методики – и того меньше).

Теоретически, быстрое похудение Алла Борисовны могло бы быть следствием бандажирования желудка, но и этот вариант маловероятен: операция по установке бандажа предполагает общий наркоз, который звезде прямо противопоказан из-за проблем с сердцем (кстати, именно поэтому она в последнее время вынуждена отказываться и от пластических операций, к которым у нее имеются явные показания).

Стилисты выдвигают третью версию похудения звезды эстрады и выносят предположение, что утонченная фигура певицы – это эффект новых технологий утягивающего белья. Дело в том, что Пугачева в последнее время носит только корсеты, которые увеличивают грудь певица, максимум на два размера, и утягивают талию, а колготки, которые носит звезда, состоят из специального утягивающего волокна.

Есть ещё ода версия, как похудела Пугачева. По четвертой версии у звезды большие проблемы со здоровьем. На последнем Крымском музыкальном фестивале многие заметили, как во время представления певице резко стало плохо, и она удалилась из зала. Врачи утверждают, что виной плохого самочувствия может стать и стремительное похудение звезды, ведь сбрасывать лишний вес, особенно в таком возрасте, нужно постепенно. Как правило, 10-20 килограмм можно потерять в течение года, полтора, а если это делать в течение двух месяцев, то очень можно навредить печени.

На сегодняшний день стоит вопрос для чего же звезда шоу-бизнеса так рисковала своим здоровьем, чтобы сбросить не только килограммы, но и помолодеть на несколько лет. Ответ находится рядом с ней – это ее спутник по жизни Максим Галкин. Ведь подобное преображение уже случалось с Аллой Борисовной, примерно 20 лет назад, когда она вышла замуж за молодого Киркорова.

Начало профессионального становления Аллы Пугачевой

Вернувшись в Москву в марте 1968 года, Алла Пугачева не смогла сдать выпускные экзамены, так как долгое отсутствие не могло не сказаться на ее успеваемости. На практику певица попала в московскую среднюю школу №621. В этой школе Алла, получившая от учеников кличку «Алка-кричалка» за громкий голос, пять месяцев проработала учительницей музыки. А уже в июне 1969 года сдала выпускные экзамены (под ее дирижерством студенческий хор спел две песни: «Колыбельную» и «Белую березу»), получив диплом о среднем специальном образовании.

Молодая Алла Пугачева в купальникеОднако становиться руководителем хора Алла Пугачева не собиралась. После окончания «ипполитки» ее позвали в качестве концертмейстера в бригаду от эстрадно-циркового училища. Команде, состоящей из певцов, музыкантов и фокусников, предстояло путешествовать по селам и развлекать тружеников деревни музыкальными и цирковыми номерами. Среди участников бригады был и клоун Миколас Орбакас, за которого девушка вышла замуж в октябре 1969 года.

Алла Пугачева в молодостиПосле замужества Пугачева записала дуэт с Юрием Яковлевым для фильма «Король-олень», покинула бригаду и стала солисткой группы «Новый электрон». Спустя год она стала солисткой Росконцерта, затем попала в эстрадный оркестр Олега Лундстрема, а в 1974 году стала солисткой ВИА «Веселые ребята» под руководством Павла Слободкина. В этот период (с 1972 года) началось ее сотрудничество с поэтом-песенником Ильей Резником, продолжавшееся вплоть до середины 90-х.

Алла Пугачева и Павел СлободкинВ составе коллектива певица получила первое место на фестивале «Золотой Орфей» с песней «Арлекино». Композиция являлась переработкой одноименной песни болгарского певца Эмила Димитрова с русскоязычным текстом, новой аранжировкой и звуковыми эффектами в виде смеха на заднем плане. Когда через год после записи Алла Пугачева побывала с гастролями в Болгарии, публика восхищенно хлопала и вызвала певицу на «бис».Алла Пугачева – «Арлекино», 1975«Арлекино» вывел карьеру Аллы Пугачевой на новый уровень. В 1976 году она выступила на музыкальном фестивале в Каннах на одной сцене с ВИА «Песняры», а композитор Микаэль Таривердиев пригласил ее для записи саундтрека к фильму Эльдара Рязанова «Ирония судьбы, или с легким паром!».

Алла Пугачева в гриме АрлекиноЛетом того же года артистка записала коротенькую пластинку с «Веселыми ребятами», после чего покинула коллектив и стала петь в оркестре под дирижерством Константина Орбеляна.

Алла Пугачева и ВИА «Веселые ребята»Месяц спустя будущий второй муж Аллы Пугачевой (к тому времени певица успела развестись с Орбакасом) режиссер Александр Стефанович убедил певицу уйти из оркестра. Зимой девушка выиграла премию «Песня года–76» с композицией «Очень хорошо» и впервые стала ведущей «Голубого огонька», исполнив в новогоднем эфире песню «Мне нравится» вместе с Барбарой Брыльской.

Алла Пугачева была ведущей «Голубого огонька 76-77»

Сколько весит сейчас алла Пугачева. Путь к стройности. Как похудела Пугачева на самом деле

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Как похудела Пугачева на самом деле

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Ни одна из выше представленных версий не была подтверждена самой певицей, хотя она неоднократно в 2015, 2021 и 2021 году посещала различные шоу, такие как «Пусть говорят». Вес Пугачевой никогда не стоял на месте. Стрелки весов постоянно «прыгали». Именно поэтому вопрос «как удалось добиться стойкого результата на отметке 68 кг?» волнует все больше людей, имеющих аналогичную проблему с весом.

Рост, вес, возраст, настоящее имя и фамилия. Сколько лет Алле Пугачевой (певица)

Многих поклонников интересуют рост, вес, возраст Аллы Пугачевой. Специально для них мы узнали, что примадонна имеет рост 162 см, вес 64 кг (который упорно поддерживает при помощи самых разнообразных диет). Возраст на момент публикации статьи-66 лет. Эта яркая женщина – самый настоящий эпицентр жизнелюбия, позитива и бешеной энергии, которая так важна во время постоянного контакта с окружающими людьми.

Рост, вес, возраст, настоящее имя и фамилия. Сколько лет Алле Пугачевой (певица) фото

Все эти параметры вызывают зависть и интерес даже у молодых девушек. Каждое появление звезды на людях вызывает целый шквал восхищенных эмоций, ведь она прикладывает колоссальные усилия для того, чтобы оставаться красивой даже в таком возрасте. Алла тщательно следит за фигурой, ведь ее работа связана с людьми, а это значит, что певица должна следить за тем как она выглядит, заниматься спортом.

Как похудела алла Пугачева рецепт. Рецепты из рациона Аллы Борисовны

Диета Аллы Пугачевой включает несколько методик, позволяющих в день терять от 1 до 1,5 кг. Привести тело в форму помогут огурцы, содержащие витамин C, B, кислоты, белки. Особенность огуречной диеты — она препятствует превращению углеводов в жиры. Предлагаемый рацион поможет сбросить за 7 дней 10 кг, повысит иммунитет, улучшит функциональность организма, очистив его изнутри, сделает кожу гладкой, здоровой. Огурцы положительно воздействуют на работу печени, почек, ЖКТ. Из них можно приготовить несколько видов салатов.

Полезно будет знать, как похудела Алла Пугачева с помощью гречки, рыбы, угля.

Огурцы, зелень, кефир

Прием пищи по времени, завтрак включает кофе, кашу или бутерброд. В обед и вечером употребляется салат. Для его приготовления потребуется 1 кг свежих огурцов, зелень (укроп или петрушка), кефир обезжиренный 30 г. Нарезать ломтиками огурцы, посыпать зеленью, заправить кефиром. Кефир можно заменить йогуртом без добавок или нежирной сметаной. На ужин хорошо подойдет яблоко или апельсин. Такой рацион поможет сбросить 8 кг, продолжительность диеты — 7 дней.

Яйцо, огурцы

С огурцами хорошо сочетаются вареные яйца. В день нужно съесть 1 кг огурцов и 2 яйца. Порция делится на равные части и употребляется на протяжении дня. Дополнительно поддерживается обильное питье — вода или зеленый чай.

Помидоры, огурцы

На протяжении дня нужно съесть 0,5 кг помидор и 1,5 кг огурцов. Овощи можно употреблять по отдельности либо приготовить салат, заправленный оливковым маслом. Соль в салат не добавляется. Продолжительность такого рациона — 7 дней.

Большинство блюд исключают наличие соли, если на протяжении 15 дней употреблять несоленые продукты, можно сбросить до 7 кг. Дополнительно в блюда добавляется чеснок, лук, соевый соус, травы.

Приверженцам здорового питания, решившим включить в рацион гречку, примадонна предлагает свой секрет приготовления. Стакан гречки с вечера запаривается кипятком (500 мл), в нее добавляется 1 ст. л. оливкового масла, щепотка соли, сахара. Порция делится на 5 частей. Употребление каши — на протяжении дня.

Сжигать жиры хорошо помогает рыба, употреблять которую Алла Борисовна рекомендует в течение 14 дней. За этот период можно сбросить до 8 кг. На протяжении дня нужно есть рыбу (окунь, лосось, камбала), можно дополнить меню овощами. Перед сном рекомендуется выпить йогурт. В качестве гарнира выступают твердые сорта пшеницы, из которых готовится паста.

Достичь желаемого эффекта помогает и активированный уголь, благодаря которому улучшается обмен веществ, выводятся шлаки, токсины, расщепляются жиры. Примадонна принимала натощак 2-3 таблетки угля. Можно придерживаться и такого приема: 1 шт. на 10 кг веса. Например, 6 таблеток на 60 кг веса. Их можно принять за 1 раз или разделить на несколько приемов. Употребляется уголь за час до еды.

Сольная карьера Аллы Пугачевой

В начале 1977 года Алла Пугачева начала работать над созданием образа независимой певицы. Девушка снялась в главной роли в картине Александра Орлова «Женщина, которая поет». То, что история эстрадной певицы Анны Стрельцовой во многом автобиографична, догадались даже те, кто не интересовался творчеством и жизнью Аллы Пугачевой. После премьеры фильма за певицей закрепился псевдоним «женщина, которая поет», ей было присуждено звание «Лучшая актриса года», а балахон, в котором Алла появилась в фильме, стал ее визитной карточкой.

Алла Пугачева в фильме «Женщина, которая поет»Весной 1978 года Алла Пугачева представила жителям СССР первый сольный альбом – «Зеркало души», над записью которого работали композиторы Александр Зацепин, Марк Минков, Борис Рычков (он написал музыку для шлягера «Все могут короли»), а также сама Алла Борисовна (под именем Борис Горбонос).

Алла Пугачева и Александр Зацепин работают над альбомомЧерез год певица записала второй сольный альбом «Арлекино и другие», выступила вместе с Джо Дассеном на открытии гостиницы «Космос», побывала с гастролями в ближнем и дальнем зарубежье, а также была утверждена на главную роль в новом проекте супруга [Александра Стефановича] – картине о драматической судьбе эстрадной певицы с рабочим названием «Рецитал». На начальном этапе съемок руководство студии «Мосфильм» отстранило певицу из-за скандала на съемочной площадке. Это привело к разладу в отношениях со Стефановичем, и в декабре 1980 года супруги подали на развод. Что касается судьбы «Рецитала», позже фильм вышел на экран под названием «Душа» с другой ведущей актрисой – Софией Ротару.

Алла Пугачева и Джо Дассен пели дуэтомНа рубеже 70-х и 80-х Алла Пугачева невольно стала причиной волны убийств, прокатившейся по СССР. В 1975 году некто Анатолий Нагиев, 17-летний уроженец Иркутской области, был отправлен в колонию за изнасилование. В скудной тюремной фонотеке оказалась всего одна кассета – Аллы Пугачевой, песни которой в скором времени буквально свели его с ума: он начал слышать голос певицы в голове и вскоре стал одержим идеей отправить Аллу на тот свет. Оказавшись на свободе, он с маниакальным упорством готовил покушение на Пугачеву, попутно зарезав шесть женщин, напоминавших ему Примадонну. Силами сотрудников уголовного розыска маньяк был пойман в сентябре 1980 года, пока суперзвезда даже не догадывалась о готовящемся посягательстве на ее жизнь.«Следствие вели…»: выпуск про Анатолия Нагиева1980–1981 годы принесли певице очередные достижения, среди которых значились новая концертная программа «Монологи певицы», два свежих альбома («Поднимись над суетой» и «То ли еще будет»), а также творческий союз с композитором Раймондом Паулсом, подаривший миру песни «Делу время», «Возвращение», «Без меня», «Маэстро» и бессмертный хит «Миллион алых роз».

Алла Пугачева и Раймонд ПаулсПоследний был выпущен отдельным мини-альбомом, разошедшимся тиражом 6 миллионов экземпляров и услышанным далеко за пределами Советского Союза. Среди иностранцев сильнее всего песню о бедном художнике и капризной актрисе полюбили в Японии. Пять лет спустя японская певица Токико Като перепела композицию, и многие жители страны восходящего солнца были убеждены, что песня изначально была японской! Какое-то время эта музыка даже звучала на вокзале города Фукуяма, знаменитом своим розариями.Алла Пугачева – «Миллион алых роз» («Новогодний аттракцион-82»)В 1981 певица записала пятую студийную пластинку «Как тревожен этот путь» и посетила с гастролями ряд стран Восточной и Западной Европы: ГДР, Братиславу, Венгрию, Францию, Италию и другие. За рубежом Аллу Пугачеву называли не иначе как «soviet superstar».

О рыжеволосой красавице Алле грезили все мужчины Советского СоюзаПервые часы наступившего 1984 года были ознаменованы двумя новыми песнями Аллы Пугачевой: «Айсберг» и «Расскажите, птицы», прозвучавшими в эфире шоу «Новогодний аттракцион». Они вошли в новую концертную программу Аллы Борисовны «Пришла и говорю», вскоре «обкатанную» в странах Скандинавии.

Начало следующего периода творчества Аллы Борисовны датируется 1985 годом. Осенью певица представила новую концертную программу «Алла Пугачева представляет…», провела несколько совместных концертов со скандинавскими группами (шведская «Herreys» и норвежская «Bobbysocks!»), американским певцом Дином Ридом и немецким рок-музыкантом Удо Линденбергом, с которым Алла также записала совместный билингвальный альбом «Песни вместо писем» в рамках налаживания дипломатических отношений между Западным и Восточным Берлином.

Алла Пугачева и Удо Линденберг представляют совместный альбомКосвенно с именем этого немца связан так называемый «Прибалтийский скандал», главной фигурой которого стала Алла Борисовна. В августе 1987 года на сцене ленинградского СКК имени Ленина должно было состояться совместное выступление Линденберга и Пугачевой в рамках концертной программы «Рок за безъядерный мир». Из-за недоразумения с бронированием люкса певица поссорилась с администратором гостиницы «Прибалтийская» Ниной Байковой, которая пообещала «найти управу на капризную певичку» и подала на Пугачеву заявление в милицию.

Иногда Алла действительно давала выход эмоциямНа следующее утро об инциденте сообщила чуть ли не каждая газета, радиостанция и телеканал СССР. Аллу Борисовну обвинили в «хулиганском поведении», в приходивших в редакции письмах читателей значились требования «оторвать язык» и «залить рот смолой». Записи певицы были изъяты из трансляции на несколько месяцев. Не спас ситуацию даже тот факт, что в сентябре 1986 года, после катастрофы в Чернобыле, Алла Пугачева мужественно дала бесплатный трехчасовой концерт в поселке Зеленый Мыс для ликвидаторов пожара в реакторе. Тогда, исполняя хит «Эй, вы там, наверху», певица добавила в припеве: «Зачем взорвали станцию?», адресуя укор партийной верхушке…

Фото с концерта Аллы Пугачевой в ЧернобылеВпрочем, в декабре 1987 года песни Аллы вернулись в эфир, а октябре 1988 года певица, к тому времени сменившая стиль на более «рок-н-ролльный», уже блистала на сцене нью-йоркского Карнеги-холла. По возвращении она основала собственный «Театр песни», назначив его директором третьего супруга, продюсера Евгения Болдина.

К концу 80-х Алла Пугачева радикально сменила стильВ этот период в голову певицы пришла мысль о создании ежегодного песенного фестиваля, на котором питомцы ее театра могли бы демонстрировать свои успехи. Нужен был лишь повод для создания традиции, и Аллу Борисовну осенило – рождество! Так родились «Рождественские встречи с Аллой Пугачевой», с тех пор практически каждый год проводившиеся в декабре перед католическим рождеством. Участниками первого фестиваля стали Александр Градский, Владимир Пресняков-старший, Игорь Корнелюк и другие звезды советской эстрады.

«Рождественские встречи с Аллой Пугачевой», 2013 годВ декабре 1991 года, за день до распада Советского Союза, Алле Пугачевой было присуждено звание Народной артистки СССР. Она стала одной из последних творческих деятелей, удостоенных этого титула.

Вес пугачевой сейчас. Пугачева разрыдалась, услышав песню о Галкине

Изменить размер текста:

Внезапный визит Аллы Борисовны в Останкино связан с ее фильмом «Тот самый концерт», прокат которого стартует в Москве на следующей неделе. Напомним: минувшей весной свой 70-летний юбилей певицав Кремлёвском дворце. Частью приглашений завладели перекупщики, поэтому цены, мягко говоря, кусались. Билеты в партер стоили аж 250 тысяч рублей.

Именно поэтому на концерт не смогли попасть многие фанаты артистки.

Для них АБ и сделаласвоего юбилейного концерта.

Что касается зрителей, то это фильм для людей моего поколения. Молодёжь была на концерте, но им, как мне кажется, просто интересно, что за бабка столько лет поёт (смеётся.).

Алла Пугачева в новом времени

С вступлением страны в новую эпоху перемены начались и в жизни Аллы Борисовны. В 1992 году на место «Театра песни» пришла коммерческая , первым продуктом которой стали одноименные духи. Вскоре певица неудачно вложила взятые в долг деньги в финансовую пирамиду «Властилина». В декабре 1993 года Алла Пугачева разошлась с Евгением Болдиным; в том же месяце вышел первый номер журнала «Алла» под редакцией Пугачевой, а сама певица была признана женщиной века по версии читателей журнала «Собеседник».

У Аллы Пугачевой было много бизнес-идейВесной 1994 года певица сочеталась браком с Филиппом Киркоровым, а летом 1995 года ушла в творческий отпуск, сообщив напоследок публике: «Место на пьедестале освободилось. Кто хочет постоять?». Вскоре она обратилась к звукозаписывающей с предложением издать альбом, который должен стать заключительной вехой ее певческой карьеры.

Алла Пугачева: «Место на пьедестале свободно»В декабре 1995 года певица представила тринадцатый сольный альбом «Не делайте мне больно, господа», в состав которого вошли 18 композиций, включая шлягеры «Мэри», «Настоящий полковник» и «Любовь, похожая на сон».

В мае 1997 года певица вернулась на сцену в рамках конкурса «Евровидение», где представляла Россию с песней «Примадонна». Увы, композиция заняла лишь 15 место из 25, возможно, потому, что Валерий Меладзе, который должен был исполнять «мужскую» партию, не смог попасть на «Евровидение» из-за недомогания. В ноябре того же года Алла официально вернулась на эстраду.Алла Пугачева на Евровидении, 1997 годВ 1998 году новоиспеченная Примадонна российской эстрады выпустила 14 по счету сольный альбом «Да!» с трек-листом из 14 композиций, включая «Примадонну» на французском языке и «Успокой», исполненную в дуэте с Иосифом Кобзоном.

В 1999 году президент России Борис Ельцин лично наградил Аллу Борисовну орденом II степени «За заслуги перед отечеством».

Алла Пугачева и Борис ЕльцинВ 2002 году Примадонна записала совместную пластинку «А был ли мальчик?» с певицей Любашей (Татьяной Залужной). В перечне новых композиций значился дуэт с Максимом Галкиным «Будь или не будь».

Алла Пугачева на 45-летии ЛюбашиСледующие шесть лет прошли в постоянной суматохе творчества: певица активно сотрудничала с Игорем Крутым, снялась в ленте «За двумя зайцами» с Галкиным и Андреем Данилко, выпустила три новых альбома («Речной трамвайчик», «Живи спокойно, страна!» и «Приглашение на закат») и взяла под крыло участников пятого сезона «Фабрики звезд». В числе фаворитов Аллы Борисовны оказались юные Виктория Дайнеко, Руслан Масюков и Наталья Подольская.Алла Пугачева на «Фабрике звёзд-5»После концерт от 4 марта 2010 года, проведенного в столице Болгарии в рамках заключительного международного тура «Сны о любви», Алла Борисовна заявила о прекращении концертной деятельности.«Сны любви», прощальный концерт Аллы Пугачевой. ТелеверсияОднако и после этих слов Примадонна осталась важнейшей фигурой на отечественной эстраде: она писала тексты для других исполнителей (например, слова песни «Девочка моя» для Сосо Павлиашвили придумала Алла), была частым гостям на развлекательных и аналитических передачах, председательствовала в жюри шоу «Фактор А», прославившее Евгению Отрадную и Николая Тимохина, вела передачу «Утренняя почта».

Алла Пугачева в жюри «Фактора А»

Сколько лет пугачевой и галкину. Зачем Галкин женился на Пугачевой?

Карьера Максима Галкина началась с момента, когда Михаил Задорнов представил его публике как «потрясающего молодого таланта» в 1994 году. В то время Задорнова знала вся страна, и довольно быстро Галкин вышел на тот же народный уровень. Через 11 лет артист и телеведущий стал фаворитом Аллы Пугачевой.

Галкин Пугачева фото

Фанатизм к Максиму Галкину

Мне нравится Максим Галкин. С давних пор я наслаждаюсь его комедийным и пародийным талантами, ведь передавать голос, мимику и схожесть с оригинальными артистами нужно иметь. Когда мы с женой пошли на концерт пародиста, мой смех казался слишком неприличным для нее, и тогда, будучи просто моей девушкой, она сомневалась в будущем союзе.

Мне это было безразлично, ведь именно Максим познакомил меня с юмористическим жанром, пусть даже и начинал он с концертов Михаила Задорнова, с которым и ассоциировался как подающий надежды эстрадный артист.

Они предначертаны судьбой!

Максим и Алла по возрасту сильно отличаются, как и я с матерью, но их, действительно, свела судьба. Мать Галкина общалась еще с родителями Пугачевой и самой Аллы впоследствии, когда та, в основном, начинала карьеру, а до огромной славы было далеко. Общение не прекратилось и после больших гастролей.

Когда Максим еще учился в школе, он впервые встретил Аллу, приезжавшую к ним в гости. Факт остается таковым: дружба семей напрямую повлияла на нынешний брак артистов. Они вместе на 2021 год уже 14 лет и продолжат жить вместе в большом замке с детьми Лизой и Гарри.

Галкин и Пугачева с детьми

Вы скажете, что там нет чувств? Я тоже так считаю. Шоу-бизнес мне не внушает доверия, и серьезное участие Галкина в этом убавило мой восторг, и как раньше он уже не впечатляет. Однако это его личное дело, ведь если им хорошо вместе, остается смириться с этим.

Муж Аллы Пугачевой (певица) – Максим Галкин

Пятый и нынешний муж Аллы Пугачевой – Максим Галкин, популярный юморист, моложе своей избранницы на 27 лет. Новость об их отношениях удивила публику и дала прессе почву для самых различных догадок и слухов.

Сам Максим Галкин высмеивает с присущим ему юмором слухи о том, что говорят злые языки и старается не обращать внимание.

Пятый брак был официально заключен зимой 2011 года. Через два года они стали родителями двойняшек Лизы и Гарри. Неизвестно, как на самом деле, но выглядят они вполне счастливой семьей.

Пугачева похудела на 20 кг, перестав быть совой

Последние фото Аллы Пугачевой впечатляют: в 66 лет она выглядит моложе и стройнее многих ровесниц. Поклонники гадают: как Пугачевой удалось так радикально похудеть? Сама певица секрета не раскрывает. «Комсомолка» расспросила ее близких и друзей.

Перешили гардероб

— Алла Борисовна старается сейчас правильно питаться, следит за собой. А мы не успеваем ушивать ее наряды, — говорит стилист Аллы Пугачевой Алишер. — Вроде бы недавно сделали для нее вещь, а она звонит: «Надо еще ушить. Мне уже велико это платье». Сам не знаю, что происходит. Вещи сложно перекраивать, потому что они были сшиты на другую фигуру. Вижу, Алла Борисовна вошла во вкус. Теперь она носит джинсы, которые продаются в подростковых отделах — 38 — 40‑го размера. Нижняя часть у нее очень худенькая.

Похоже, Примадонна за последнее время сбросила около 20 килограммов.

Спать в 11 вечера

Домработница Филиппа Киркорова Людмила Дороднова, которая много лет служила в доме у Пугачевой, уверена, что Алла Борисовна прекрасно выглядит, потому что теперь все готовит сама, без помощи поварих.

— Алла любит супчики, особенно овощные, — рассказывает Людмила. — Когда она на диете, ест рыбу. Предпочитает запеченного в фольге окуня. А еще Алла говорила, что хорошо худеть на гречке. С вечера добавляешь в крупу ложку растительного масла, чуть-чуть сахара, соль. Заливаешь кипятком и укутываешь в полотенце. Назавтра можно целый день гречку есть: сытно и полезно.

— Я спрашивала у Аллы Борисовны про диету, но она не рассказывает, — признается крестная мать двухлетнего Гарри (сына Аллы и Максима. — Ред.) дизайнер Мила Ставицкая. — Она, скорее всего, ограничивает себя порциями. Хотя на домашних праздниках ест все, но в меру…

Однако Примадонна похудела не только благодаря правильному питанию. Певица стала больше спать.

Примадонна за последнее время сбросила около 20 килограммов. Фото Виктора Степанова

— Алле посоветовали ложиться спать до 23.00. Мол, таким образом налаживается обмен веществ и килограммы теряешь быстрее, чем на обычной диете, — объяснили «КП» близкие друзья артистки. — Теперь Алла Борисовна нечастый гость на вечерних мероприятиях.

Alisher — Зайду За Край (Кенинг 04.03.16).

МНЕНИЕ ВРАЧА

Сон для стройности

— Если человек в 23.00 уже в кровати, то достаточно длительный период времени организм будет находиться без питания, — объясняет врач-диетолог Наталья Лазуренко. — Особенно если следовать правилам и ужинать за два часа до отхода ко сну. Тогда идет активный процесс сжигания жировой ткани.

Второй момент — гормональный фон. За регуляцией обменных процессов у взрослых отвечает «гормон роста» — соматропин. Он вырабатывается в организме именно в ночное время. Точнее — начинает около полуночи. И дальше вырабатывается через каждые два-три часа при условии, что человек спит. Поэтому тем, кто худеет, важно ложиться спать до 11 вечера. И, конечно же, желающим постройнеть необходимо выделять для сна не менее 8 часов в сутки.